サプリメントの効果はどのくらいと考えればいいのか

サプリメントを飲んでも効果があるのかないのか、なかなか分かりにくいなというところがあります。薬でも分かりにくかったりしますけど、サプリメントは特定の医薬成分が入っているわけではありませんので、尚更即効性がなくわかりにくいというところが出てくるのかと考えられます。

 

基本的にサプリメントの効果が出るまでにかかる時間は数ヶ月あるということもよく言われています。もちろんどんなサプリメントを利用するのかに行ってもその度合は変わってくるということになりますが、基本的には即効性はないということを考えておいた方がいいでしょう。

 

それでもサプリメント自体が全く効果がないということはなく、そのサプリには何らかの栄養分が含まれていると言うことは確かなことになります。続けていれば何らかの違いが出てくるということになります。

 

 

身長を伸ばすサプリメントの場合

 

身長を伸ばすサプリメントに限定した場合、その効果というのはどうなのでしょうか?

 

これも他のサプリメントと同じであって、基本的には数ヶ月間を見た方がいいでしょう。

 

1ヶ月間飲んだけど効果が出なかった。これで判断していいのでしょうか?
実はこのくらいの期間であればまだ何も効果が現れないということはよくあります。薬ではないということで飲んだ瞬間に身長が伸び出すということはありえません。

 

実際に伸び出す、今までとの違いを感じ始めるのは3ヶ月程度と考えてもいいのではないでしょうか。

 

身長を伸ばすサプリメントの場合は、黙っていても伸び出すということもありえるので、サプリメントの効果が出ていて伸びているのか、それともサプリメントに関係なく黙っていても伸びていっているのか、これがわかりにくく判断が難しいところがあります。

 

伸びている以上は効果があると考えていいのかもしれません。
このサプリメントは3cm伸びたけど、他のサプリメントに変えたら5cm伸びた、とかそういう定量的に測れるようなものではなく、あくまで個人として伸びるかどうかというところがポイントです。

 

 

効果のあるなしの判断はどこですればいいのか?

 

購入したサプリメントの効果があるのかないのか、どのタイミングでしていけばいいものになるのでしょうか。

 

これもまた難しい問いになってしまいますが、3〜6ヶ月程度使用してみて、明らかに何も変わらないという場合は考え直してみてもいいかもしれません。

 

後はサプリメントを飲む本人がその結果に関わらず、飲みにくい、飽きる、続けられないというような結論を出した場合になってくるのかなと思います。

 

サプリメントによって効く効かないということはかなり個人差が出てきてしまうということがあります。クラスの誰かが効いたから自分にも効くのかというとそういう問題でもないこともあります。

 

科学的にはっきりと検証できないのが難しいところでもありますが、それはどのサプリメントであっても、また化粧品等でも同じようなものです。

 

すぐに判断するは良くないですが、数ヶ月間を見て、相性を確認して判断するというのが良いのかなと考えます。

 

 

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